人说：辟谷能“治”百病！
但其实真相是：
不是辟谷直接治病，而是“辟谷”能激活人体的“自愈力”，自愈力能让百病痊愈！
我们平时说的断食或换食，其实就是辟谷。 那么，世界上，都有谁在辟谷断食呢？
9亿印度教徒在圣日辟谷，有些辟谷长达整整30天。
13亿穆斯林在斋月期间，整整30天内由日出到日落辟谷，天天如是。
埃及人为了保持健康，每月断食3天，灌肠，呕吐，清洗肠胃。
南非人福斯特太太辟谷了101天，是断食的世界纪录保持者。
耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40天辟谷。
不少动物繁殖交配高峰期，都不吃不喝。
实验中的动物辟谷，断肢会再生出来。
一千年前医学家伊文西纳用辟谷断食疗法治病，各种顽疾、奇难杂症不药而愈。

好处多到你想不到！ 一、排毒 二、减肥 三、调理脾胃 四、自身融解 五、美颜之道 六、净化血液，软化血管 七、增加免疫力 八、抗癌 九、免疫调节 十、调理、治愈百病 十一、内脏休养生息 十二、抗衰延年 十三、养心增智 十四、调理细菌病毒疾病 十五、提高生存能力 十六、增强意志力及正能量 十七、修行最佳入门 十八、增加幸福感

二、减肥
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷两三天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂---内脏脂肪---皮下脂肪---蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

二、减肥
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷两三天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂---内脏脂肪---皮下脂肪---蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

三、调理脾胃
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。 辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。

哈哈在百度上也看到159啦，真好，让更多人恢复健康