Pr剪辑预览素材卡到走不动是咋回事儿

我的电脑配置

视频素材是4K@25fps的，码率较高（100Mbps）

33秒的文件402M

我用格式工厂转码之后码率去到3000多kbps，我感觉已经很模糊了，可是放在Pr里剪，预览的时候还是卡，是我电脑的问题吗？同行让我加到32G内存，上i7-7700k，有这个必要吗？我剪的是航拍素材。