龙岗人口变动较大。1950年总户数（不含水庙村）951户3419人；1972年总户数1312户，人口数增至6622人；1990年总户数（含水庙）1823户9064人；2000年总户数2193户，人口数已达10143人；2003年总户数2265户，总人口数为10838人。
　　1952年全乡人口自然增长率为15.8‰，1968年上升到36‰，后通过计划生育，人口自然增长率逐年下降，2003年为7.8‰。
　　龙岗人口由2个民族构成。至2003年，全乡有畲族人口13户70人，其余均为汉族。
　　龙岗境内无高山大岭，海拔高度均在500米以下。山脉皆源于武夷山的竹篙岭支脉，山势东西走向。主要山脉有马鞍寨，为瑞金、石城的天然界山，海拔高度430.2米；老虎岽，是宁都、石城通往长汀的隘口之一，海拔高度425米；清山岽，海拔高度387米，山上悬崖壁立，险峻奇特。
　　龙岗境内无大川大河，水流量小，水力资源很不丰富。主要河流有龙岗河、新龙河、下迳河、绿水河、水庙河、黄沙坑溪。