去健身房用哪些健身器材能练出翘臀？_健身吧_百度贴吧

01月11日漏签0天

健身吧关注：3,433,787贴子：27,845,749

4回复贴，共1页

<返回健身吧

去健身房用哪些健身器材能练出翘臀？

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-05-05 13:34回复

深蹲硬拉还有固定的提臀机都是可以的

来自Android客户端2楼2017-05-05 13:35

收起回复

可以关注属于你的运动运动健身有问必答

来自iPhone客户端3楼2017-05-05 22:27

臀桥，驴踢，狗尿这三种是最简单的，如果有专门的器械那最好，常见的坐姿外展机以及所有只需髋伸展的器械

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2018-08-21 16:44

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴