求问个问题，我22，平时背大概100斤的东西起身都费劲，请问这个主要是腰劲还是大腿的力量啊？然后可以怎么练呢【锻炼吧】_百度贴吧

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求问个问题，我22，平时背大概100斤的东西起身都费劲，请问这个主要是腰劲还是大腿的力量啊？然后可以怎么练呢？

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来自Android客户端1楼2017-05-09 22:40回复

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