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下定决心开始健身

只看楼主收藏回复

今天刚办了健身卡，做了几个动作就不行了，咋整
来自手机贴吧1楼2017-05-10 17:13回复
    体能太差了，求健身达人指点指点怎么做
    来自手机贴吧2楼2017-05-10 17:14
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      先跑跑步，做做简单有氧吧，慢慢来，量力而行先
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-10 17:17
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        这个体能太差 只要坚持锻炼体能就会改善的。如果健身上还有什么不懂可以加我的企鹅，贴吧ID就是
        来自Android客户端4楼2017-05-10 17:20
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          慢慢来，不要着急
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-05-10 17:32
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