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【QUA】娱乐：我喜欢关于芒果的一切

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芒果为著名热带水果之一
芒果果实含有糖蛋白质粗纤维
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高是所有水果中少见的
其次维生素C含量也不低
矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-05-11 11:19回复

这里小仙女爱我你就抱抱我

来自iPhone客户端2楼2017-05-11 11:20

芒果减肥法
主要以食用芒果为主加上大量饮水以及适当运动
早晨起床先喝一杯水然后喝一杯清咖清除前一天肠道毒素
然后吃1-2个芒果作为早餐中午喝牛奶或者酸奶一杯加上2-3个芒果以七八分饱为宜晚餐还是两只芒果其余时间不能吃其他东西
需要特别注意的是每两餐之间要喝完1000ml的水一天内喝2000ml
另外每天还要坚持半小时的运动
这个方法还是比较适合芒果爱好者

来自iPhone客户端3楼2017-05-11 11:23

芒果怎么切接着看

来自iPhone客户端4楼2017-05-11 11:24

先将洗净的芒果切成三片

来自iPhone客户端5楼2017-05-11 11:28

中间部分放到一旁拿起一片竖直下刀均匀切成条形

来自iPhone客户端6楼2017-05-11 11:31

用手缓缓拖起

来自iPhone客户端7楼2017-05-11 11:32

芒果冰

来自iPhone客户端8楼2017-05-11 11:32

芒果汁

来自iPhone客户端9楼2017-05-11 11:32

芒果切花

来自iPhone客户端10楼2017-05-11 11:33

芒果冰淇淋绵绵冰

来自iPhone客户端11楼2017-05-11 11:34

椰奶芒果冰棒

来自iPhone客户端12楼2017-05-11 11:35

芒果芝士蛋糕

来自iPhone客户端13楼2017-05-11 11:36

芒果奶油卷

来自iPhone客户端14楼2017-05-11 11:37

芒果千层

来自iPhone客户端15楼2017-05-11 11:37

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