“我是谁？我为什么在这里？我是怎样的？”这是每个人都应该去想、去发掘、去了解的。
当你在追求一个空性、一个神、一个佛、一个上帝的时候，当你觉得你要成为这样的一个神圣的存在，你有没有想过：自己为什么要追求这些？空性、神、佛、上帝等在你的思想中是怎样的？你要成为的目的是什么？
你是否认为这是独立于你的另一个神圣存在？是一个高高在上的无所不能的存在？你要成为神是否因为他在极乐世界中，而你认为自己在此受苦？你是否厌倦你所在的世界？
然而，来到这个世界体验，是每一个人在到来之前就已做出的选择，每个人都是来学习和体验的。通过各种体验我们重新认识自己、了解自己、改变自己、扩展自己。
当你在向往一个更高的神、一个更美好的层次时，也许你在否认你自己，你也许觉得自己不够好、你也许不满意你当前的状态、你也许不满意你的生活……于是你期望一个外在的什么来帮助你获得丰盛、富足、智慧、美好、喜悦、圆满。
而从来没有一个外在的神或上帝或其他什么人能够帮助你圆满，或者让你完全满意。所有外在的帮助，都是一个引导或者指向，只有你才能真正的帮助自己、调整自己、改变自己。只有你才能让自己快乐或者痛苦，让自己满足或者空虚。
当你觉得自己不够好时，你必然带着一个观念在批判自己，否认了自己的那一个面向，拒绝接受自己的这一个部分。
当你认为生活很苦时，你必然认为这是外在造成的，都是别人的原因，与自己无关，自己只是承受者。
当你想成为神时，你也许是想掌握超自然能力从而让自己获得满足。
然而，你尚未能对自己满意，你又如何成为神？你尚未对当下满意，你如何去到更高？
神不在外面，神在你之内，你是你自己的神，你要成为的仅仅是你自己。
要成为自己，首先要了解自己；而了解自己，可以从观察自己开始。在此所说的观察并不仅仅是看，而是一种洞察，带着觉知的看。
当你开始观察自己的每一个想法，你会发现大脑里的很多念头杂乱且无用。仔细地观察自己所想的、所说的、所做的每一个选择，并不断地问追问自己：“我为什么这么想？为什么这么做？是什么信念在影响我？从中我得到了什么收获和体验？……”
如此去做，你观察到的不是一个套上各种理论的你、不是一个头脑武装出来的你，而是一个真实的你。你能看到，你在选择表达什么，你在选择创造什么，你在选择成为谁！
无论你喜不喜欢，你所观察到的那个是最真实的你，如果你都不能接受自己的全部，如果你仍在抗拒自己，你如何成为一个你所认为的完美的神？
那个人们所认为的完美的神只是人们幻想出来的。神只是存在，神不懂什么是完美、什么是不完美。只有人才会按自己的信念去区别。神允许并接受一切的发生，不带任何评判。
每个人都是来到这个物质世界体验的神，我们要做的不是逃离这里，而是要学会如何在这里学习和体验自己。
通过观察，你可以看到自己是如何思考、如何表达、如何行动的，而这些又在你的生活中创造出了什么，让你得到了什么。
通过观察，你看到哪些观念在影响你、限制你，于是你可以做出与以往不同的改变和选择。而当你改变了，这些外在的事物也就跟着改变了。
通过观察，你会发现原来出现在你面前的一切都取决于你，每一件来到你的事物都是你要从中学习的，于是你会欣然接受已发生的一切，并知道如何去理解！
通过观察，你会了解自己真正想要的，你会分辨出哪些是来自习惯和身体的欲望，哪些是来自灵魂的渴望，你会发现了解自己是一个无比有趣的过程，在这个过程中，你会不断地深入你的内在，了解到自己是多么的伟大，从而你知道——你是谁……