网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马拉松吧 关注：149,907贴子：3,472,459

全程一定需要吃盐丸和能量胶吗？

只看楼主收藏回复

只喝饮料能挺住不
来自Android客户端1楼2017-05-11 20:52回复
    不喝都没有问题
    来自Android客户端2楼2017-05-11 20:56
    收起回复
      补水和补饮料可以顶住，关键看你的消耗多大…
      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2017-05-11 22:28
      回复
        绝逼顶不住……
        IP属地:江苏来自手机贴吧5楼2017-05-11 22:30
        回复
          我都要背四个能量胶的
          来自Android客户端6楼2017-05-11 23:09
          回复(1)
            因人而异，自己揣摩自己的状态吧
            来自iPhone客户端7楼2017-05-11 23:31
            回复
              东马香蕉蘸盐，水饮料，安全完赛。跑慢点儿，不追求成绩没问题。
              IP属地:北京来自iPad8楼2017-05-12 00:35
              回复
                每个人不一样，上次我跑全程，一路上就只喝组委会提供的水，42公里顶住了，那个时候跑了2小时52分，没有奔溃，全程跑下来腿也不疼，只是有点掉速度
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-05-12 05:30
                收起回复
                  根据自身情况决定
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2017-05-12 05:32
                  回复
                    看追求，要pb肯定得吃大力菠菜。
                    来自iPhone客户端11楼2017-05-12 08:26
                    回复
                      我上次只喝饮料 也挺下来了
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-05-12 08:55
                      回复
                        能量胶又不是必须的，路上吃几根香蕉就可以了，但一定要补给电解质（盐丸）
                        来自Android客户端14楼2017-05-12 09:16
                        收起回复
                          你看世界上那些顶尖黑人大神吃了吗？
                          15楼2017-05-12 09:26
                          收起回复
                            没吃过盐丸，只喝水和饮料
                            16楼2017-05-12 10:17
                            回复
                              我跑半程只喝水都饿坏了
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2017-05-12 11:26
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示