南昌是否有教站桩的师傅【形意拳吧】

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看网上视频学着站桩，可能姿势不对膝盖有点疼，想找师傅学习下

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IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2017-05-12 21:55回复

南昌梅岭有个叫浑圆山庄的地方，主持人叫王安平，外号浑圆子，专门教的站桩功夫。

来自Android客户端2楼2017-05-13 13:33

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三体式站坏膝盖的不少，浑圆桩站坏的。。。。

来自手机贴吧3楼2017-05-13 18:14

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站桩时，力量不要压在两个膝盖上，要放在两脚的中心。头要领起，尾椎上卷，身体下坐。站桩最好不要自己站，很容易站偏了，造成脊柱侧弯。

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2017-05-13 20:35

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浑圆山庄纯养生可以去试试哦

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2017-05-13 23:59

这个不清楚

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2017-05-14 05:58

其实站桩本来是我的强项，本门拳法就是以站桩为主的，只不过咱们离的太远，教不了你，不过我的老家倒也是江西的，只是常年在外教拳，老家回去的很少了。

来自Android客户端7楼2017-05-14 10:28

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