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【忏悔过错】给位戒色吧的吧友，请问一个问题

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就是我今年25岁了，从十二岁就开始手淫，今年二十五了，有长期手淫的习惯，人双眼无神，经常脑子懵懵的，注意力不集中，人也比较瘦，178才120不到，实在不想这样下去了。我想知道如果从现在开始戒掉，不知道能不能恢复一个二十几岁年轻小伙子该有的精气神，如果可以要多久才可以恢复这十几年手淫带来的损伤，又该怎样去做呢？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-05-15 07:13回复
    实在不想这样下去了
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-05-15 07:13
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      但是都已经手淫十几年了，就算现在开始戒，也不知道能不能恢复一个二十几岁小伙子该有的精气神啊，又要多久才能恢复呢？要不要找中医开一些中药调理啊？
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-15 07:15
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        加油啊！老铁
        来自Android客户端4楼2017-05-15 07:24
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          能肯定是能的，无数案例都证明了这一点，但个人体质不同，伤的程度不同，所以恢复的时间也不同，不过一般情况下，彻底戒色三个月各方面应该就会有所好转，想要彻底恢复则要更久。加油吧，怎样都比继续撸好。
          来自Android客户端6楼2017-05-15 07:30
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            加油戒吧多学习留给你的时间不多了
            来自Android客户端7楼2017-05-15 07:36
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              哥们 我被坑了九年的东西 你知道是啥吗
              来自手机贴吧8楼2017-05-15 07:43
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                看黄必破，一定要戒除黄毒，多看修心文章，学习中国传统文化。戒撸还有多运动，身体就会很快恢复的。楼主加油，并且还能恢复到一个小伙子的状态
                来自Android客户端10楼2017-05-15 07:59
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                  戒色，戒邪淫。邪淫会导致和最爱的人分手，太可怕了。千万不能邪淫，一次都不行。
                  来自iPhone客户端11楼2017-05-15 08:00
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                    一起加油！
                    来自Android客户端13楼2017-05-15 08:09
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                      一般戒个一两年就可以恢复了！但关键是你能不能坚持戒下去的问题！
                      IP属地:四川来自Android客户端14楼2017-05-15 08:11
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                        要是现在戒色养生想恢复到十几岁前也不是没可能，虽然人会衰老，但是你彻底戒除这个见不得人的恶习后，一切好变化就会迎你而来，我邪淫将近十五年，现在必须要和邪淫做个了断了，你伤的很深 十几年需要三年的时间 当然多在静坐和慢跑下功夫，恢复效果显著，加油。
                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2017-05-15 08:12
                        收起回复
                          阅读下 戒色5年感悟 http://tieba.baidu.com/p/4995370022


                          IP属地:四川来自Android客户端17楼2017-05-15 08:50
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