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多项体态问题怎么运动修复

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有没有人和我一样有多项体态，盆骨前倾，圆肩，o型腿。 要先哪里开始矫正
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2017-05-15 11:37回复
    我就是想要点体态大师的视频
    2楼2017-05-15 17:34
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      安利 微博 私人教练c戈 矫正都有 建议你先从盆骨前倾开始 这个因为核心不稳定
      来自Android客户端3楼2017-06-20 16:25
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        睡觉 顺从肌肉趋向 不要主观调置
        IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2018-03-09 13:58
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          良好的体态真的很重要，很多疼痛其实就是由不良体态造成的
          5楼2018-05-10 16:21
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            多项体态问题其中会有一项是主要问题，其他的都是代偿性的问题，需要评估，有改善意向可以找我
            来自iPhone客户端6楼2019-08-09 00:32
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