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2014年4月到至今,波折的总共减重43斤

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看到题目是不是很震惊,我的减肥史真的是很波折
现在
此时此刻
我来讲一下,可能没那么详细,我尽量回忆
现在也是麦吉呢,但是忘记是第几次了

从2014年4月份我开始接触麦吉,初始体重87.7公斤大约,第一阶段瘦了12斤,那时候是高二,吃了三个月的黄瓜西红柿鸡蛋,因为学校的菜放糖放淀粉,我只有早饭在家里吃,中午晚上都是带黄瓜西红柿,那简直吃到吐,也不知道自己怎么吃的怎么坚持的,后来瘦了36斤,到了140左右,那时候放暑假,寻思好好减肥,结果一个暑假都是70公斤,怎么吃我不瘦,当然,怎么吃也不胖,这个大平台啊,九月份开学了,高三了,我决定重新开始麦吉,从第一阶段开始,也是因为比较累,我一个星期七天就瘦了六斤,后来妈妈不让减肥了,因为要学习,体力跟不上,确实跟不上,我吃不饱我就会想吃什么,不会想学习,然后!!!就开始胖了


来自iPhone客户端1楼2017-05-16 08:10回复
    2015.6高三毕业153斤,暑假也有时间了,就开始去健身,我的肉特别松,像面团一样,一边麦吉一边健身,2015.9一直到开学,128斤,也是挺厉害了,减了25斤,开学前一段想家,不怎么爱吃饭,体检穿衣服量126斤,后来适应了,就开始胖了,因为毕竟学校里面的吃的比较诱人,但是怎么也没有超过140,我觉得可以了,但是腿还是好粗,我属于上身特别瘦,腿,尤其小腿特别粗,都是脂肪,不是肌肉腿,大一一年我基本是告别了麦吉


    来自iPhone客户端2楼2017-05-16 08:18
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      今天是2017.05.16日,也是我开始麦吉的第一天,我的初始体重:87.7kg!!!!


      来自iPhone客户端7楼2017-05-16 08:41
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        大一升大二的那个暑假,我妈妈让我拔罐减肥,于是我就去了,因为放弃了麦吉的我,根本没有之前的毅力坚持不吃了,拔罐减肥之前体重133斤,因为之前控制了一段时间,我拔罐减肥的效果并没有其他小伙伴那么好,拔罐减肥吃的特别单调,早上鸡蛋,中午吃单一的鸡肉或牛肉,晚上西红柿或者黄瓜,每天都有时间限制,勉勉强强到2016.9瘦到了125斤,应该是最瘦的体重了


        来自iPhone客户端8楼2017-05-16 08:42
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          刚才在床上睡着了,继续发帖,发几张照片镇楼,先来一个体重最瘦的2016年暑假


          来自iPhone客户端11楼2017-05-16 08:46
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            2016年十一就开始胖了,我是属于一到学习完全不控制吃,期末复习就没控制自己,再加上寒假过年,等到2017开学,体重144斤,哭死,一定要减肥,所以从2017年5月3号正式开始麦吉,今天第一阶段最后一天,体重从72-67.1公斤,也是不错的战绩了!以后每一天我都会记录啦,我的减肥史,这次,一定是终结史,第二阶段目标是到62.5公斤!!!


            来自iPhone客户端12楼2017-05-16 08:50
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              最胖的照片,激励,感觉好多人看过我这个照片,哈哈


              来自iPhone客户端13楼2017-05-16 08:53
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                近期照片,不敢发全身照片,不敢露腿,看我脸的人都觉得我没那么胖,但是看了腿……


                来自iPhone客户端14楼2017-05-16 08:55
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                  中午和晚上,我想吃琵琶腿,清蒸吧?再来点水煮菜,咋样?给点建议?是一顿吃一个还是吃两个?


                  来自iPhone客户端15楼2017-05-16 09:07
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                    这是我今天的围度记录,留着纪念,这就是我的巅峰时期,以后只能比这个瘦,不能比这个胖!!!


                    来自iPhone客户端18楼2017-05-16 09:32
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                      早上吃了一个西红柿,一根黄瓜,两个茶叶蛋,中午买了一份水煮菜


                      来自iPhone客户端19楼2017-05-16 13:25
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                        晚上去跑步啦,瘦腿瘦腿瘦腿


                        来自iPhone客户端20楼2017-05-16 18:23
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                          5.17,二阶段第一天:67.0kg
                          早饭:燕麦,鸡脖,西红柿一个
                          中午吃饭燕麦了,好开心


                          来自iPhone客户端21楼2017-05-17 07:36
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                            我突然觉得好累啊,昨天晚上去跑步了,又散了步,大约7000多米,上课,坚持


                            来自iPhone客户端22楼2017-05-17 09:33
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                              现在上午加餐苹果一个,开心,终于可以吃苹果了,西门的卖水果的阿姨都想我了,哈哈哈


                              来自iPhone客户端23楼2017-05-17 09:42
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