本周出勤情况尚可 周六还出现了老干部专场 但是樊总依旧没有复出迹象 目前整体实力还有待提升 较高的出勤率是实力提高的保证 望各位互勉 一样 只说问题 自己看视频去直观的发现并矫正
坦克 小动作的面依旧在偷步子 KOTE和MEN的打击感都不正确 特别是出剑轨迹和发力方法错误 手的感觉太多却又不能合理使用手腕 平时的冲击面练习需要多加练习快动作面 然后手脚的协调 尽量做到脚步先发后至
陈洁 出勤蛮高 动作也逐步好转 但是问题还是集中在步伐 跨不出来 手脚不一致 尝试着用腰去带动手脚的感觉 小动作面的动作还行 但是打击时中心线可以再硬再正一点 心思和精力多用在步伐上进步会更快
圈圈 动作太僵硬 特别是攻进去的瞬间 整个肩膀和手臂都是僵的 需要放松 也正是因为僵硬导致力度太小 打击感差 滑步移动 不应该跨进来 后腿撑的时间略短 打击瞬间身体左倾严重 左手没有顶住中线导致
骚波 中段的位置还是要注意一下 左手不要太高 小动作面和打手的时候双臂都尽可能往前伸直且不翻手腕 身体正直是第一位的 在此基础上双臂撑直往前 打击靠手腕和身体
军师 身姿对于长久没练习的人来说还是保持的不错的，移动的时候重心浮动过大，尽量把重心压低，后脚不要踮得太高，移动的终极目标是身体平稳，使对手不知道你在移动。脖子有点前倾，所以颈椎不够直。举剑有略微往回拉的动作，但是尚可接受。打击时双臂撑直的习惯很好，一定要继续保持。后腿跟上太慢了，导致残心完全做不出，打击只有一下，停在那里。平时素振要养成快速收脚的习惯，将习惯带入到冲击面中，打击完成的瞬间就收脚，然后做继足，完成残心。
二胡 举剑动作尚可 但是中段脖子前倾严重 打击时抬头现象频繁 颈椎的感觉不对 步伐完全没有 没有震足 没有身体重心下压 没有后腿快速跟上
爷爷/关娟 么有视频资料 不做过多的细节评价 暂时先进行体力和基本的练习吧 争取一场练习可以坚持下来 然后提高出勤率 以气剑体一致为目标
张宇恒 记得周日的步伐练习 腰力的感觉 身体不前倾为目前的唯一标准 距离的远近可以暂不做考虑 好看的身姿为第一位 中段还是太僵 双臂应放松自然柔软
盆盆 基本素振还不错 主要步伐全部用滑步 脚掌不要抬起来 特别是后退的时候 本周继续基本的素振练习 下周末开始跨步面的练习 一样需要感受到腰部的力量 身体保持正直