而SY使得人体的气血集中起来用于生产对生物繁殖极其重要的JY，这就导致身体其余零件的修补运转都必须让位于生存繁殖，这是生物的本能。SY之所以充满快感，正是因为本能在鼓励繁殖，但是这带来一个严重的后果，那就是过度的SY消耗了大量人体用来维持日常所需的能量，身体出于保护自己会自动亮起红灯。，首先从主要器官开始，生殖器官开始自我保护，导致阳萎，早泄，这其实是人体的被动反击，是希望你节流了，好好保存能量，这并不是一种疾病，试问有哪一种疾病会这样不痛不痒，对日常生活没有一点不便。
气血供日常生活工作的需要，你劳动、阅读、写作、甚至是远眺这么一个简单的行为，都是需要消耗气血的。你要是还是不听身体的警告，依旧如故的严重透支身体的气血，这时人体出于本能就只能将有限的能量先供给给最重要的五脏六腑，弃车保帅了，就像一颗大树，长久没有浇水，这时候必定要把全部的水分集中于深埋地下的树根，保护其根本，最先枯萎的必然是树叶、树枝。人体的能量优先考虑用于保护和修复五脏六腑，至于四肢和大脑，就排在了第二序列，更别提身体的毛发，牙齿。大家可能要问，大脑不是最重要的吗？其实观察婴儿在母体中的生长发育可以得到结论，最先出现的是肾脏，而后是五脏六腑的其余器官，再然后才生长出头脑，四肢，生殖器官。可以说生命是从肾脏开始，肾是先天之源。而在传统中医中更是没有大脑这个器官的。就生物而言，五脏六腑对于生存的意义要大于大脑和四肢。中医所说发为肾之华，又为血之余，肾上通于脑，开窍于耳朵。也就是说当人体气血能量不够的时候，能量优先用于保护五脏六腑去了，气血上不来头脑，而使得脑部得不到滋养，得不到充分的能量，这一切的内因又以外因来显现。大脑得不到足够的能量滋养头发，就导致脱发、大脑迟钝、记忆力差、耳口鸟等症状。所以只要人体气血足够了，等修复好五脏六腑等重要的器官，有富余的能量了，自然就有余力来修复受损伤的大脑，使得因为SY消耗大量气血脱落的头发得到修复，重新生长变得茂密。

兄弟们认真看看，很重要

戒色的道路上充满各种迷惘和困惑，坚定自己的戒色信心，一步步踏实的向戒色的大道迈进，相信自己终能战胜自己，战胜欲望。坦然乐观的面对生活赐予自己的一切，相信风雨后就是彩虹，纵然荆棘瀑雨，不改初心。人生是一场盛大的修行，惟愿在大道的尽头相见。悉发菩提心，同生极乐国。

头发恢复的三个阶段
戒色吧有一个名言，三年恢复健康，五年改变命运，十年铸就辉煌。当然这里的三年是全面戒色养生的三年。这句话非常的好，给了很多人希望，但是过于的笼统，没有给出具体的恢复特征。这里做一个补充，我把戒色分为三个阶段，戒色的弱势阶段，戒色的相持阶段，戒色的反攻阶段。相对应于头发就是头发恢复的弱势、相持、反攻阶段。如果把肾气当做我们的士兵，造成身体破坏的淫邪就是敌人，那么身体就是这场战争的战场。头发的恢复就是这场战争中的局部战役。要打好这场战役，我们就要知己知彼，知道敌人和自己的状况。才能排兵布将做好应对和调整，这就是戒色头发恢复三个阶段的重要意义。

第二阶段，戒色的相持阶段，第一阶段是念头的清洗阶段，要做到连续3个礼拜没有淫邪的念头，对很多戒友来说，需要经过较长的时间，短则三个月，长则一年都有。完成了第一阶段，就成功迈入了第二阶段养精阶段，这个阶段是建立在第一阶段的基础上的，正如经济基础需要上层建筑一样，身体的恢复与正确的思想观念是互相作用的。上层建筑在第一阶段逐渐完善，为第二阶段身体的恢复起到了引导作用。在第二阶段身体经过第一阶段痛苦的戒断反应后，恢复渐入佳境，各种症状得到了很大的缓解，戒色进入平静期，欲望不像第一个阶段那样猛烈。就戒色对头发的影响而言，头发掉少了，由原来的洗头梳头一碰就掉，到变得坚韧了。头发渐渐的多了，从原来脱发的区域边缘慢慢开始长出小绒毛。头发变粗黑了，由原来的细碎焦黄变得坚韧有光泽。头发发油问题也从原来的一天一洗到两天洗一次。甚至头皮上头发掉落的部位会长出小痘痘，这些都是身体培养的正气开始发挥作用和淫邪做斗争，取得一定胜利的外在显现。这一个阶段需要注意的是戒色的反复性和遗精的控制，需要加强对情绪的控制，平和的对待淫邪带来的各种身体困恼，认识到这是自己人生的一部分，就脱发而言，认识到这只是如感冒一样的疾病，是疾病就会有解救的良方，就会有痊愈的一天。而不要给自己太大的压力。这一阶段心态要更加的平和，逐渐形成适合自己的戒色养生体系。戒色更加睿智，有了一定的戒色功力，对一些淫邪带来的身体影响，也有了自己的见解和解决之道。
这里需要注意的是，戒色养生功法林林总总，金鸡独立、站桩、八段经、敲胆经、敲带脉、按摩心包经、坠足功等等，很多戒友像进入了大宝库一样，捡了芝麻丢了西瓜，见到一个方法就尝试一个方法，最后一天下来要练七八种功法，苦不堪言。最后都不能坚持。这是很遗憾的。所以在第二个阶段，最重要的是要找到适合自己的锻炼方法，选择三两样持之以恒的坚持下去才会有好效果。千招会不如一招精。
这个阶段，心态更加的平和，戒色经验更加的丰富，对控制遗精也有自己的经验，能够做到较好的控制遗精次数。能够积极的帮助戒友解答一些疑难困惑。身体上，各种症状大大的缓解，良性的发展。那么怎么知道自己的身体，在良性发展的阶段呢？这里也有一个标准，其实我们的身体是最诚实的，它会告诉我们恢复的怎么样了。而气血、肾气恢复的一个很重要标志就是晨勃的情况。身体健康的人是每天都有晨勃的。晨勃的强度和持久是由肝肾来决定的。这是最能体现出你的身体状况，每天都可以观察的，如果你能连续五天有良好持久，硬度足够的晨勃，那么你的身体就处于肾气强盛的状态，说明肾气有余，很多医生也是以这个标准来告诫阳萎需要休养的病人，何时可以行房事的。这里我们作为戒色第二阶段的完成的标志之一。总之，第二阶段完成需要达到两个条件，肾气充盈能够支持你连续五天保持良好的晨勃，每个月的遗精次数，可以控制在三次以内，达到养精的目的。第三阶段，戒色的反攻阶段，经过了第一阶段的养神，第二阶段的养精，身体的正气得到了培养壮大，身体恢复到一个健康的状态。这里需要注意的是，很多戒友发现晨勃后，心情放松容易因为玩YJ导致破戒，记住不要过度去触碰刺激YJ。侥幸心理也是破戒的一个重要因素。这个阶段，正气经过培养壮大，逐渐打破了淫邪和正气的实力对比，邪不胜正，正气取得了胜利，而淫邪面对正气的大举进攻，会有一个顽强抵抗，临死反击的现象，这时候身体受到淫邪的大力反击，全部的气机受到影响,导致紊乱。面对淫邪的突袭，在短时间内，散布在全身各处的正气还来不及集聚做出反击。以致身体受到攻击的部位，全部都乱了套，症状在这段时间不断的加重，甚至严重的一朝回到解放前。以往有用的戒色养生手段，似乎都失去了功效，极大的引起了心理的恐慌，进而加重各种症状，形成了恶性循环。这其实是淫邪的最后垂死挣扎，万物都有这种本性，狗急了还要跳墙，正气壮大到了威胁淫邪存亡的时侯，淫邪会不顾一切集中力量爆发出来，这股力量是巨大的，面对这一阶段要正确的认识到，这一阶段的现象是正常存在的，淫邪垂死挣扎的力量是不能长久的，这一阶段的应对措施是大禹治水用疏不用堵，调整好心态，正确的面对这种现象，同时调整好各方面的饮食作息，熬过这一段时间，就迎来了最后的全面恢复的胜利。不集硅步无以致千里，度过戒色的三个阶段，迎来的必定是戒色成功头发恢复。在坚定戒色信心的同时，我们也要深刻的认识到，要达到这个目标是必须经过一段艰难的学习过程的。唯一要做的就是坚持并不断保持进步。淫邪由心定，我们的心已经改变，一切都会朝着好的方向发展，只要走上戒色的道路，那么淫邪就开始步入一天天的衰弱，我们的正气就开始一天天的壮大，用愚公移山的精神战胜淫邪，淫邪不加多，而正气源源不断无穷尽也，淫邪这座大山必定会被移平，头发恢复的那一天必将会到来！
要坚持早睡

大家看看

很有帮助

记住戒色要保持一颗平静的心。不能激动和激进还有骄傲。

不要说什么剁手，还是一些骂自己的话，那样你顶多戒7天。要时刻保持警惕戒色

不管发生什么事都要控制自己的情绪，比如和父母吵架后容易破解，我骄傲觉得戒色成功了，容易破解。

顶

十分谢谢楼主的分享

加油