大家都去想想这个问题,到底什么样才算是回归正常,战胜强迫症了呢,看到大家总是面对症状呕心沥血的克服。总是想克服掉症状成就人生。那什么样才算是战胜了强迫呢。仅仅是强迫症状不见了,让你有精力干你想干的事?
要想真正的战胜强迫,需要知道什么样算是真正的好,现在自己是什么样的状态。
大家都知道自己过去是优秀的,然而忽略了一点,过去的自己都是有血有肉的。有激情的,有精神的。而不是一个努力做事的机器。
真正的好不仅是没有了强迫症状,不要以为控制住了症状就能找回过去那个有血有肉血气方刚的自己。而是当你找回过去的自己时症状也就消失了。
这里我并不是让大家放弃抵抗,接纳强迫来解决强迫。因为这并不能消灭强迫。但是应该使自己变的平和,不是一味的克制,这样容易看清自己。
要想真正的战胜强迫,需要知道什么样算是真正的好,现在自己是什么样的状态。
大家都知道自己过去是优秀的,然而忽略了一点,过去的自己都是有血有肉的。有激情的,有精神的。而不是一个努力做事的机器。
真正的好不仅是没有了强迫症状,不要以为控制住了症状就能找回过去那个有血有肉血气方刚的自己。而是当你找回过去的自己时症状也就消失了。
这里我并不是让大家放弃抵抗,接纳强迫来解决强迫。因为这并不能消灭强迫。但是应该使自己变的平和,不是一味的克制,这样容易看清自己。