脱发问题戒色是大前提。戒色肯定能恢复身体,但是要让萎缩的毛囊长出头发,这是比较困难的。脱发问题也是全球性难题,并没有太好的解决方案。说某某某戒色多久头发恢复都是口说,很难见到客观真实的观察结果(我没见到过,如果有请麻烦回复我)。因此戒色搞好身体是大前提,但是光戒色我个人认为是肯定不够的。
目前国际上公认的方法就包括:保止法,米诺,植发。
你可以去看下保止法吧,以及很多国外的论坛,那里很多人在用药后头发确实恢复了。但是是药三分毒,而且停药可能复脱。因此药只能拖住时间给你机会恢复。
你这个情况建议先用保止法止脱,然后从生活(戒色,规律),饮食(清淡),锻炼三方面抓起,先保证不脱。等身体恢复跟正常人无异或许能止脱,到时候对你的发量不满意或许再可以选择植发(不一定成功的)。
我目前也遇到严重的脱发问题(不比你好),也太能理解脱发引起的这种自卑或生活的不顺。上面的方案也是我目前制定,供你参考,一起加油。
最后提一点,我个人无神论,但是最近反思也相信因果关系,我们因为什么遇到这样的问题我们自己很清楚。愿我们还有一次机会改过自新。