楼上的浪费材料啦，直接那个小桃子，海拉尔草，还有苹果，回满血加三血。~这是我发现的最好的方法了

一个榴莲

最常吃的还是2个苹果

一个榴莲满血加4黄血，两个榴莲满血加8黄血以此类推非常好用

榴莲+苹果 纯回血没比这更实惠的了

菜谱华而不实，所有Hearty前缀的材料都能回满血和加盾，单独一个煮就可以

5个榴莲

俩苹果 能做出来加五血的

榴莲+肉回满血 加4个星

实用料理、药剂配方分享 （个人常用）
前提是全部用烹饪锅来做
☆HP：
1.前期推荐苹果，易得 一个苹果+1心 按照自己血的上限制作
2.海拉尔草药（Hyrule Herb），也是随地可得，一个+2心，五个十心
3. 海拉尔鲈鱼（Hyrule Bass）同上药草
4.小肉（Raw Meat）或小鸡腿（Raw Bird Drumstick）：一个+2心，五个十心 如果前三种足够，不推荐这种，因为这个可以卖120卢比
5.榴莲（Hearty Durian）、大小松茸（Hearty Truffle）、大小萝卜（Hearty Radish）、蓝色蜗牛（Hearty Blueshell Snail）、三文鱼（Hearty Salmon）后期神料理，只需要一个，可恢复全部红心，并增加不同数量的临时血量（黄心），出门必备良药啊~
☆体力（stamina）：
1.四个蟋蟀（Restless Cricket）+1个哥布林角（Bokoblin Horn） = 恢复一圈体力的药水
2.鲈鱼（Staminoka Bass） 一条 +2心 恢复一圈体力 ；两条+4心 恢复两圈又1/7体力
☆防御：
1.铁蘑菇（Ironshroom） 两个：+2心 加Lv.1防御6分40秒 三个：+3心 加Lv.2防御2分30秒 五个：+5心 加Lv.3防御4分10秒
☆攻击：
1.棘鬣鱼（Mighty Porgy） 一个鱼+一个生肉（Raw Meat）+三个坚果（Acorn） = +6心+Lv.1攻击3分10秒
2.香蕉（Bananas） 三个香蕉 +3心+Lv.2攻击2分30秒 五个 +5心+Lv.3攻击4分10秒
☆御寒：
1.辣椒（Spicy Pepper） 三个辣椒+一个小肉 加5心防寒8分钟 四个辣椒+一个小肉 加6心防寒10分30秒
☆降温：
1.西瓜（Hydromelon） 三个 +3心 降温7分30秒
2.到雪山，将手上的肉放低山，会成冻肉，也能降温1分钟左右
☆防电击：
1.两个闪电蜻蜓（Electric Darner） + 1个 蜥蜴人的角（Lizalfos Horn） = 2级放电击6分10秒

榴莲。。。只放1个榴莲，全恢复+5点黄血~~同理还有大红萝卜，另外，5个香蕉加3个攻提升BUFF

实用的话，煮榴莲想想就很难吃的样子，估计四次元背包都臭出来了