其实吧，我之所以这段时间有，就是经常去跑步，主要的一个一个一个原因吧，确实想减肥了，哎，我一站到秤上去，你看60多公斤，心里有点淡淡的忧伤啊

再一个就是前几天翻箱子嘛，翻箱倒柜找到了我自己的以前的那个照片确确实实说真的，看一下以前的照片，再对比一下现在的自己，***。

说实在的，我现在真的是脸又比较圆，整个人吧有点横向发育，越来越有往横向发展的这么一个意向，所以吧，现在这种大热天气有一个减肥的一个好机会，而且确确实实也是好久没有锻炼了。我现在就是想每天每天就说下了班，之后嗯，花一个小时左右的一个时间再沿着河边嗯，走到一万步的样子，然后呢再跑它几分钟加强就说加强锻炼一下，自身

嗯，现在的话开始从今天开始记录一下我自己本身一个体重，今天的话我也蹭了一下，就是66.6到66.7之间的一个体重，我希望的就是能够在嗯。6月6月份之内把自己的一个体重由66.6降到一个大概65或者64甚至更低的这么一个范围之内了。

顺便说一句，这个讯飞的这个输入法识别的话精准度还是有待加强的

好久没有跑步，今天跑了几分钟，说着呢，跑完之后又在那跳起来的，跑完之后感觉整个人好舒畅，然后就跳在那打那个树叶，跳了几下整个人就抽筋了。

遥想当年读初中啊读嗯。在读中专的时候，那时候真的是整个班，没谁能跑得赢过我的，我想追着谁打我就能追着谁。

哎，不像现在说的毕竟也90年，到现在今年也是二十七八了，感觉好久没有去锻炼，整个人都这身体都40岁的一个身体一样的感觉，我希望这一两月我希望就说能够把自己的身体尽快恢复到我自己本身应该有的一个这个年纪的一个身体素质的一个范围之内了。

只要我在6月份能够把自己的体重成功的减下一两公斤的话，能把我整个人这个一个锻炼身体的一个嗯，怎么讲的就是我一个锻炼身体的一个兴趣也会大大的提升，我也能够更加能够这样坚持下去，毕竟吃我现在在饮食方面的话也是比较嗯，比较素一点的。

本座70+，懒得减

呵呵本人笑而不语