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新人小白，想锻炼跑步，咨询大神

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新人小白，想锻炼跑步，咨询大神。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2017-05-31 10:12回复
    身高178，体重95公斤，有点沉，先从那一步开始呀？用什么软件，跑前跑后需要注意什么？
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2017-05-31 10:14
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      有麻咨询的，迈腿就可以
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2017-05-31 10:14
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        175cm 91kg的路过，也是这两天开始跑步的
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2017-05-31 11:35
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