产妇如何刷牙

产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口特别要注意，讲究方法。
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使用牙线
在每天早晚刷牙的基础上，还应使用牙线清洁口腔，防止细菌和实物物在牙缝内残留。

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刷牙的方法
不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
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刷牙前用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

产妇月子期间保持口腔干净清爽，可避免感染口腔疾病，不仅有利于自身的健康，更有利于宝宝的健康。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流;还能避免和减少“病毒感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活的更健康，更愉快，更长寿。