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问个风车的问题!为什么我老甩不起脚抬不起腰?

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练的时候摔得我的盆骨好


1楼2008-12-15 07:16回复
    而且老接不好,动作不连惯!希望各位高手指教指教啊


    2楼2008-12-15 07:18
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      • 60.8.11.*
      笨人。欠


      3楼2008-12-15 14:29
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        练了一个多星期了!老练不好


        4楼2008-12-15 17:34
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          • 61.128.252.*
          收复不够` 
           抢手要快
          396587460


          5楼2008-12-15 18:11
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            • 222.75.163.*
            还要记得抢肩``````这是最主要的!!!也要抢手!!!要用你的肩部着地!!!腿绷直~把韧带要拉开!!414726883


            6楼2008-12-15 21:55
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