掰指关节时的嘎吱响从何而来

被惹毛又没处发泄，只好把指关节掰的咔咔响泄愤。闲来无事不掰指关节总手痒，仿佛患上了强迫症。手指掰得嘎吱响时，自己总会有种古惑仔上身的快感。

掰响手指的时候不是关节出了毛病，而是一种很正常的生理性弹响。生理性弹响不只发生于指关节，我们在扭动脖子时发出的清脆响声，也是生理性弹响的表现。

所谓生理性弹响，是指不伴有疼痛和活动障碍的弹响，而伴有关节疼痛并会引发活动障碍的弹响，被称为病理性弹响。生理性弹响一般需要满足以下四个条件

1.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时
2.弹响前关节必须有一定时间的休息期

既然生理性弹响是正常现象，那么掰手指时的响声究竟从何而来呢？较被大众普遍认可的是“气体空腔说”。

关节想要灵活活动，关节腔中液体的润滑作用必不可少，当我们掰动手指，关节腔受到一定程度的拉力，此时关节腔内会形成腔隙，周围的气体在腔隙的作用下进入关节腔，连同液体一起迸发出清脆的响声。

加拿大阿尔伯塔大学的研究人员发表在《公共科学图书馆综合》（PLOS ONE）上的研究对“气体空腔说”做了进一步的证实。

为了得到弹响时指关节内部的动态变化，研究人员让受试者俯卧在MRI机器中，五个手指在发出声响后立即停止牵拉，另外五个手指在发出声响后仍然持续5s施力。

通过对影像的分析，研究者们发现，当关节受到拉力时，关节面一开始并不会发生明显的位移，而当拉力克服了阻力之后，关节腔会较快地发生拉伸，并产生一个黑色的气体“空腔”。

在关节发出声响时，这个空腔持续存在，而且没有破裂的迹象。由此看来，气体空泡的形成与关节发出声响的关系比较密切。

关节粗大还患了关节炎，真的是掰手指惹的祸？经常遇到手指关节粗大的人抱怨，这都是掰手指掰出来的。

那么手指关节粗大和关节炎真的和掰手指有关吗？唐纳德·昂格尔(Donald Unger) 曾于2009年获得搞笑诺贝尔医学奖：掰自己左手指关节，并持续长达60年，观察这种行为是否会引起关节炎。

83岁的他在颁奖晚会上说：“我两只手的指关节没任何关节炎迹象。”唐纳德用了60年的时间，证明了他妈妈的话是错的。

长期掰手指关节可能会挫伤覆盖在关节表面的软骨组织，但并不会诱发关节炎。关节肿大作为关节炎的病理表现，就更不可能是由掰关节而产生的了。