我就想问一下谁有好的增肥办法，

我就想问一下谁有好的增肥办法，我已经不喝酒。烟少抽的情况下怎么能长肉，这几天工夫我已经瘦了七八斤了，直掉裤子在减肥的，特别是女士们，我不是来刺激你们的，我就是想问问有啥好方法增肥。