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吧里有人试过泽奇深蹲吗？和高杠

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吧里有人试过泽奇深蹲吗？和高杠低岗深蹲比起如何
来自Android客户端1楼2017-06-07 09:27回复
    感觉和颈前类似
    来自Android客户端2楼2017-06-07 09:47
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      2025-08-23 01:30:42
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      4楼2017-06-07 10:12
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        疼…就对了…还不如颈前…
        来自iPhone客户端6楼2017-06-07 12:41
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          深蹲损伤阳气，导致阳痿
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-06-07 12:45
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            泽奇深蹲不怎么好上重量，做过几次，效果感觉没有颈前好，就放弃了
            来自Android客户端9楼2017-06-07 12:46
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              试过 胳膊疼 反正我是上不了什么重量
              来自Android客户端10楼2017-06-07 13:02
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                看着就疼，感觉跟颈前差不多，针对股四
                IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2017-06-07 13:42
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                  2025-08-23 01:24:42
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                  大重量胳膊能受的了吗？都是淘汰了的动作，没深蹲架时没办法的练法。
                  IP属地:河南14楼2017-06-07 14:58
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                    我会死
                    IP属地:四川来自Android客户端16楼2017-12-03 11:41
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                      这个动作就是没有深蹲架的时候练练的吧
                      来自Android客户端17楼2018-06-30 10:58
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                        刚做了130kg的泽奇蹲，下次准备试140kg的重量。小臂并没有大家想象的那么疼，我反正感觉不到疼。这是非常好的动作。
                        IP属地:辽宁18楼2020-05-03 21:21
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