我可以双盘啦～好开森老实说我并没有练习怎么双盘，第一次就会但是刚开始脚很疼但练了4天现在已经没有问题了…每次打坐完【打坐吧】

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我可以双盘啦～好开森老实说我并没有练习怎么双盘，第一次就会但是刚开始脚很疼但练了4天现在已经没有问题了…每次打坐完都会很好睡不会失眠…

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2017-06-11 23:42回复

打完座睡不着才是正常

来自iPhone客户端2楼2017-06-12 01:59

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2025-03-03 20:02广告

我今天第一次双盘一口气30分钟，你打坐多长时间，然后不失眠的！

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2017-06-12 08:24

差不多也是半个小时而且打坐完很放松没有杂念十分钟左右就能入睡

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2017-06-12 08:54

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很好，坚持下去身、心皆有益！

5楼2017-06-12 12:13

那配图的个兔子叫什么？

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2017-06-12 12:20

羡慕啊，我怎么也双盘不了，下面的腿盘不上来，只能单盘20分钟。

来自Android客户端7楼2017-06-18 08:32

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