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跑步5天了，右脚会痛 膝盖也会

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跑步5天了，右脚会痛 膝盖也会痛，请问还要继续吗？还是休息几天再开始？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-06-12 10:28回复
    我都休息一星期了！没敢跑步！
    来自Android客户端2楼2017-06-12 10:44
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      休息，换上软点的鞋，前脚掌着地。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2017-06-12 10:50
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        慢点跑，别跑的太急了
        4楼2017-06-12 10:52
        回复

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