今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。
各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开宝宝胃口的好伙伴！
各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开宝宝胃口的好伙伴！
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将胡萝卜切碎。
紧接着将蔬菜都焯一下，胡萝卜，西兰花，娃娃菜叶热水里焯过后捞出来备用。
紧接着将蔬菜都焯一下，胡萝卜，西兰花，娃娃菜叶热水里焯过后捞出来备用。
热锅倒一点油，倒入鳕鱼，将鳕鱼一边炒一边铲铲碎，看见鳕鱼变色盛出来备用。
继续放入胡萝卜炒。
继续放入胡萝卜炒。
炒30秒后加入米饭，柚子妈的熟米饭是大米、小米、藜麦三者煮成的
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米饭炒散炒香后将其余蔬菜全部加入，再炒30秒。最后倒入炒好的鳕鱼，翻炒均匀关火出锅。
如果不造型，就可以开吃了。
如果不造型，就可以开吃了。
把底板放桌上，海苔放在底板上，用模具将五官压出来备用。
五官压好了，开始来做饭团，底片放进去，饭用勺子盛进去，压实后倒在盘子里。
五官压好了，开始来做饭团，底片放进去，饭用勺子盛进去，压实后倒在盘子里。
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怎么做的啊
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