李毅吧 关注:33,962,467贴子:993,592,135
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收徒,传授修炼之法,有意者私聊。
附上初步功法:
调心入态:姿势自然舒服就行但初学者最好以正规盘坐姿势巩固身心,双手放于两腿膝盖,手心向下。闭眼眼睛正视前方不动似涣散观幻之未幻,体察“身已睡,神清醒”的状态。这是调心的功法,记住一句话“有欲如火则刚,无欲似水至柔”
此步功夫重在调心,有条件早中晚各一次,时间不多晚上睡觉时一次就好,切记功夫下的越足提升的就越快。
此阶段不可动一动则自然收功,如果刚开始时间久了腿不舒服可以直接退出待多次熟练,最好坐在垫子之类的物体边缘上,屁股坐上面腿盘好放在垫子外


IP属地:澳大利亚来自Android客户端1楼2017-06-19 21:06回复
    不会。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2017-06-19 21:13
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