良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。保持显示器在正面视线下方，自然舒服的方向，距离保持在60厘米左右。如果在工作的时候含上两片黄睛灵叶黄素桑椹菊花//含//片，丰富的叶黄素能让你一边工作，一边为干涩的眼球//补//充营//养。