再接再厉，下次超过六天不就好啦，加油！要进步！

大晚上的？

以下是我坚持了两年没有破戒的经验，希望对你有启发。
记住----强戒必破。说自己忍不住的，说控制不了自己的人，都是在靠毅力强戒，这是绝对不可能戒得掉。
【戒撸成功的无上秘笈=多学习戒色文章+多行善】
第一：断绝一切黄源，记住看黄必破的血的教训。最好每天晚上抽空来戒色吧逛一逛。不要等到破戒了再来戒色吧，那是没有意义的。
第二：坚持学习戒色文章，把心修好。想要戒色成功，就必须要学习戒色知识，必须要学会控制断除自己的邪念。不学习戒色知识，不会控制断除自己的邪念，光靠自己的意志力戒色，这样是不行的，属于强戒盲戒，注定会失败破戒的。从（戒为良药）开始学习。
第三：多做善事。【鼓励吧友戒色，以及劝人戒色，宣传手淫的危害】这都是极大善事。不断的行善，扩充正气，才能彻底消除你的淫欲，才能戒色成功。正气存内，邪不可干。

不要等破解了再来戒色吧，没有意义的。
以后，每天坚持来戒色吧，学习半个小时的戒色文章。自然不至于破戒的。加油。

加油

总结破戒经验教训，不要白白浪费时间精费，多反思自己不足过错不断改正自己，戒色一定要彻底断除一切黄源和诱惑性，非礼勿视听言动，坚持每天学习戒色文章修心提高思想觉悟定力，同时做好行善孝顺父母养生。

加油只有戒才能救你，不要害怕破戒，破戒不可怕，就怕破罐子破摔，破戒了说明自己的定力还不够欠佳学习，好好总结总结经验吸取教训，切记看黄必破，多看看飞翔师兄的戒为良药，住你早日戒色成功，加油！！！