我07年1月份在本贴吧开贴，到现在已经有近半年的时间了，看贴数也过千，加微信和扣扣好友数十人，总结了一些东西，疑病病友们可以看一下，相互交流。
疑病人分为两大类：
一类人是身体出现了症状之后就会无限的查百度，把一些症状往自己身上靠，然后无休止的 去医院做各种检查，胃口好了查肠道，肠道好了查鼻咽，然后肝脾肾等等。。。。 最后连医生都把这类人列和黑名单，让他们去心里科。
另一类人是身体出现了症状之后也会无限的查百度，把一些症状往自己身上靠，但是这类人 不会去或者不敢去找医生看病，而是继续查百度，甚至相信APP上的医生，陷入无恐。
这两类人的共同特性都是查百度，我敢保守估计90%以上的疑者都是查百度引起的，当然也包括我自己，越查越怕越怕越查，最好导致疑病症，就是心里疾病了。还有一个共性就是工作学习生活很清闲，生活节奏不快，有很多空闲时间。
大体我总结出一些建议供疑病症参考：
第一，必需戒掉百度查病这个毛病，因为这个才是真正的病。
第二，在身上出现不适（包括分泌物）问题时不要过度关注，越过度关注越重，如果症状有加重的现象时直接去医院找医生。
第三，如果疑病病时间较长，出现了睡眠问题，如睡不着或是早起，胃肠功能长期紊乱，如恶心消化不良大便不规律腹泻，就是干预治疗（心里或是药物），不要放纵发展，其实说白了疑病症就属于轻度抑郁和焦虑。
第四，别宅，有时间多与人交流，散散心，调节心态是最重要的。
第五，运动，我在不疑病不恐病之后，我加入了健身行列，每天2个小时以上，所以我感觉每天坚持锻炼比任何治疗方法都管用，在坚持锻炼后原来身体的一些病痛都没有了，最重要的是身体在出现一些小症状之后都不会往癌上面去想了，心里也不慌不怕了。如果有条件和时间最好是去健身房，因为健身房有健身志同道合的人，能交到朋友，还能坚持下来。我每天力量和有氧锻炼近2小时，感觉骑单车这个有氧运动相当好，身体也壮了很多，对自己的身体也有信心了。
第六，不要怕死，说白了疑病者都怕死，我感觉这个事顺其自然就好，不要怕有病，要有积极向上的心态，阳 光一些，每天看新闻意外死亡的人多了去了，难道怕意外死亡就不出去了吗，今年看到几则新闻还有人掉到老虎圈里被老虎吃了。所以说心态还是放平和一些，顺其自然，阳光一些，爱咋咋地，生活就是要高兴而不是整天愁，那得多累啊。
我也就记得这么多了，如果想起什么我在补充，也希望大家有什么心德也留贴，我也希望本贴都是正能量，不要把不好的东西带进来，谢谢大家了！！！