哦，昨晚跑步半小时

跑步半小时。来骑动感单车，结果今天停课

前天去跳动感单车，今天了大腿还很疼，在纠结今晚要不要继续去

跑步40分钟，比较爽

回家几天正好赶上姨妈，算是没耽误吧，今天，动感单车40分钟，跑步30分钟。看见一个很可爱的中年男舞蹈老师，想跟他跳一节尊巴课

忘记打卡惹！昨晚跑步40分钟，状态不错👍
买了车以后生活上知道要节俭要细发了，真应该早点买车才是吧

哦，昨晚本来是应该去跑步的，结果下大雨，结果就跟老白在楼下约饭，结果本该瘦一斤的我，胖了一斤。

哦，昨晚跑了40分钟？现在运动状态蛮不错的，坚持！

跑步35分钟，本来很累很困不想来的，然后还是来了，目测今晚沾上床就睡着了。讨厌老白啊，他要加班了晚上没人陪我，他要不加班就要我陪他，已经三天？没来健身房了吧，更要命的是昨晚还吃了泡面辣条！**！

感觉稍微坚持下来一点点了，现在基本上是早饭随便吃，午饭基本不吃正经饭，就是麦片牛奶果汁鸡蛋之类的，晚饭不吃。感觉身体在变舒服，瘦没瘦的我再等等看啦！

跑步45，器械10

今天的我是一只超级大辣鸡，这几天都没去，还吃了不少垃圾食品，今天去跑步，心情也不是很好，也忘了洗防晒霜，跑了十几分钟就觉得要死了，脸疼脚疼，我生气！

动感单车30分钟，因为来晚了；器械20分钟，跑步20分钟，头晕，但是还要下去洗澡

跑步40分钟，拉伸10分钟。想吃螺狮粉！！！

以后不玩动感单车了，跑步天天跑也不会腿疼，动感单车跳一次腿疼两天