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精神推动身体，去T M的训练过度

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来自Android客户端1楼2017-07-04 20:53回复
    来自Android客户端2楼2017-07-04 20:53
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      再借自然健美老哥一句话，没什么训练过度，如果你想突破自己，就一定要训练过度
      来自Android客户端3楼2017-07-04 20:54
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        练的时间长 ，那还要营养跟得上 ，当然 睡眠 还要充足 。最后一句，打职业 ，别忘了 用类固醇 或其它药物。
        IP属地:山东4楼2017-07-04 20:55
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          只有热爱一样东西，才能做到最好，如果因为其他的目的，四处找借口，三天两头要动力的，快滚TM的吧
          来自Android客户端5楼2017-07-04 20:56
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            真的推动你的是内心的热爱，而不是什么JB动力
            来自Android客户端6楼2017-07-04 20:57
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              你需要休息，但不要被什么SB的训练过度限制了自己，如果你一旦害怕什么训练过度，那就被禁锢了思想，不要害怕什么训练过度，突破自己，就要训练过度
              来自Android客户端7楼2017-07-04 21:02
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                真心赞一个
                来自iPhone客户端8楼2017-07-04 21:04
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                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-07-04 21:06
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                    耶巴蒂去***训练过度，嗨起来
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2017-07-04 21:09
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                      用着类固醇一天8顿饭各种补剂每天才练3个小时的话，普通人45分钟看来是足够的了
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2017-07-04 21:23
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                        虽然我不懂什么是过度，但是练几个小时也没看到肌肉大多少
                        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2017-07-04 21:43
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                          去 你 妈的鸡汤，我乐咋练咋练
                          IP属地:重庆来自Android客户端15楼2017-07-04 22:01
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