从汶川开始沿317国道一直到拉萨,共2169.3公里,79天
汶川--木卡乡(30.4km)--理县(27.0km)--古尔沟镇(30.0km)--米亚罗镇(30.6km)--三家寨(34.8km)--梭磨乡(21.3km)--卓克基镇(22.1km)--松岗镇(22.8km)--白湾乡(26.2km)--斯米村(27.4km)--二嘎里乡(19.5km)--蒲西乡(26.6km)--石里乡(28.2km)--歌乐沱乡(26.4km)--翁达镇(28.2km)--阿特拉托(27.3km)--泥巴乡(28.9km)--雅德乡(30.1km)--虾扎村(29.1km)--打本二队村(26.0km)--甘孜县(26.0km)--卡攻乡(27.8km)--绒岔村(35.6km)--马尼干戈乡(29.6km)--藏村(19.5km)--喀让(49.6km)走隧道近很多--燃卡村(23.1km)--更庆镇(26.8km)--岗托镇(25.8km)--满达隆巴(15.7km)--瓦拉寺(41.5km)--江达县(30.0km)--车所村(24.4km)--青泥洞乡(29.3km)--木龙隆(22.5km)--杂庆村(26.7km)--热合村(31.2km)--瓦世村(22.3km)--嘎日村(27.3km)--温达乡(24.1km)--昌都市(31.4km)--朱格村(34.3km)--比尼村(36.9km)--类乌齐县(34.0km)--卡玛多乡(21.5km)--哲龙村(27.4km)--尼约达(24.9km)--金卡村(24.2km)--沙贡乡(22.0km)--丁青县(27.4km)--琼渴拉雄(28.9km)--尺牍镇(34.8km)--马色村(19.4km)--巴达乡(38.8km)--荣布镇(23.6km)--雅安达村(36.8km)--仲安改村(31.1km)--巴青县(19.8km)--索县(30.1km)--扎拉乡(33.8km)--刚朵村(25.2km)--克玛村(36.6km)--夏曲镇(35.0km)--江古隆村(17.5km)--孔玛镇(32.8km)--郭雄村(37.9km)--那曲站(19.1km)--果格娜村(31.5km)--香茂乡(32.3km)--番热村(26.3km)--乌玛塘乡(37.8km)--当雄县(32.4km)--宁中乡(23.3km)--当雄宁中唐拉民族风情园(26.9km)--羊八井(26.2km)--德庆乡(22.8km)--古荣乡(28.3km)--羊达乡(21.5km)--拉萨(16.3km)