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硬式大礼拜吧 关注：82贴子：671
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休息三周 ，每天做少量的硬式大

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休息三周 ，每天做少量的硬式大礼拜。肋骨的小伤，也好了。要坚持做下去，不追求数量，保证质量。
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2017-07-07 14:20回复
    师兄以前做的不是硬式大礼拜吗，
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-08-29 19:20
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      对。先做简单的。
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2017-09-04 08:19
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        做直下直上，做不了多少。做直下弯上可以多做点。也没有那么累。
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2017-09-11 16:12
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