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回复:【泰拳吧——训练帖】柔韧训练

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谢谢楼主分享T_T感觉很有用啊…用普通方法拉感觉已经到极限了…没有什么提高…来试试这个>O<


IP属地:广西来自Android客户端52楼2013-10-10 10:50
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    IP属地:河北来自Android客户端53楼2018-07-19 10:06
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      开始拉韧带,谢谢


      54楼2018-12-08 00:15
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        横叉感觉外侧两侧大转子位置被卡住的感觉,酸溜溜的。内收肌反而没有太强烈的拉伸感。请问这是什么情况?


        IP属地:山东来自Android客户端55楼2024-09-26 17:28
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