你是不是经常跟孩子手里的手机或平板做“斗争”？
是否对孩子玩手机仿佛全世界都只剩他与手机很无奈？
别担心，我来给您支招！
1
先来看一组数据
一组关于“手机控”和“平板控”孩子的研究数据：
连续玩手机，20分钟
孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）
平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）
连续玩平板，20分钟
孩子视力平均下降到0.6以下
平均每分钟眨眼4.67次
由此可见，
孩子长时间使用电子设备，
就会严重危害到眼睛。
2
父母应该怎么办？
父母要以身作则
所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
父母请将手机和平板等放在一边，陪伴孩子游戏和玩耍，若父母自己手中玩着手机，却要求孩子别玩，没有丝毫说服力，更别提处于叛逆期的孩子了。这是帮孩子戒掉不良习惯最理想的途径。
转移孩子的注意力
当孩子沉迷于电子产品“根本停不下来”时，可以试着转移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、给孩子讲有趣的故事、教孩子画画或者带孩子外出去散步逛公园等，都是转移孩子注意力的方法。
规定时间与违规惩罚
父母要做的是帮孩子掌握好“度”。
可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩电子产品不能超过20分钟，如果不按时归还，就从此失去玩手机的机会，慢慢地让孩子习惯于遵守规矩。再逐渐过渡和他讲道理，多陪伴，让亲子时光完全取代手机。
近视了怎么办？
第一次配镜很重要，配镜不合适，假性近视容易转变为真性近视！
邹平爱尔眼科医院视光中心温馨提醒：家长发现孩子视力下降，应先去专业的眼科医院查明原因，初次配镜最好到专业眼科医院进行医学验光。
青少年，随着用眼时间过长，用眼卫生不注意，逐渐出现视力下降，这种情况也许是假性近视，不一定是真性近视。而第一次配镜如果随便就给孩子验光配镜，那么假性近视则很可能发展为真性近视。真性近视是不可逆的！
近视只能戴眼镜吗？
青少年近视可选择角膜塑形镜，角膜塑形镜只需晚上睡觉时佩戴8小时，白天无需戴镜。角膜塑形镜，眼科界公认的控制近视增长、摆脱框架眼镜的非手术的理想方法。能减缓近视发展效率达50%-90%，远远优于普通框架镜。配戴普通框架眼镜的孩子一年近视大概增长75度至100度左右，有的甚至更高；配戴角膜塑形镜的孩子一年近视仅增长0-25度左右。
近视防控应到专业的眼科医院
邹平爱尔眼科医院视光中心专注于青少年近视防治和提升视觉质量，包含医学综合验光、双眼视功能检查及异常处理、弱斜视诊断治疗等项目。
专业验配各类框架眼镜、软性角膜接触镜、硬性透氧性角膜接触镜、角膜塑形镜等，拥有和国际同步的眼视光学检查设备和技术，为青少年儿童提供验光配镜、近视眼防控及眼健康教育服务工作，为近视增长过快的青少年提供有效的近视控制手段，为有视觉困扰的人群提供科学的解决方案。
是否对孩子玩手机仿佛全世界都只剩他与手机很无奈？
别担心，我来给您支招！
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先来看一组数据
一组关于“手机控”和“平板控”孩子的研究数据：
连续玩手机，20分钟
孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）
平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）
连续玩平板，20分钟
孩子视力平均下降到0.6以下
平均每分钟眨眼4.67次
由此可见，
孩子长时间使用电子设备，
就会严重危害到眼睛。
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父母应该怎么办？
父母要以身作则
所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
父母请将手机和平板等放在一边，陪伴孩子游戏和玩耍，若父母自己手中玩着手机，却要求孩子别玩，没有丝毫说服力，更别提处于叛逆期的孩子了。这是帮孩子戒掉不良习惯最理想的途径。
转移孩子的注意力
当孩子沉迷于电子产品“根本停不下来”时，可以试着转移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、给孩子讲有趣的故事、教孩子画画或者带孩子外出去散步逛公园等，都是转移孩子注意力的方法。
规定时间与违规惩罚
父母要做的是帮孩子掌握好“度”。
可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩电子产品不能超过20分钟，如果不按时归还，就从此失去玩手机的机会，慢慢地让孩子习惯于遵守规矩。再逐渐过渡和他讲道理，多陪伴，让亲子时光完全取代手机。
近视了怎么办？
第一次配镜很重要，配镜不合适，假性近视容易转变为真性近视！
邹平爱尔眼科医院视光中心温馨提醒：家长发现孩子视力下降，应先去专业的眼科医院查明原因，初次配镜最好到专业眼科医院进行医学验光。
青少年，随着用眼时间过长，用眼卫生不注意，逐渐出现视力下降，这种情况也许是假性近视，不一定是真性近视。而第一次配镜如果随便就给孩子验光配镜，那么假性近视则很可能发展为真性近视。真性近视是不可逆的！
近视只能戴眼镜吗？
青少年近视可选择角膜塑形镜，角膜塑形镜只需晚上睡觉时佩戴8小时，白天无需戴镜。角膜塑形镜，眼科界公认的控制近视增长、摆脱框架眼镜的非手术的理想方法。能减缓近视发展效率达50%-90%，远远优于普通框架镜。配戴普通框架眼镜的孩子一年近视大概增长75度至100度左右，有的甚至更高；配戴角膜塑形镜的孩子一年近视仅增长0-25度左右。
近视防控应到专业的眼科医院
邹平爱尔眼科医院视光中心专注于青少年近视防治和提升视觉质量，包含医学综合验光、双眼视功能检查及异常处理、弱斜视诊断治疗等项目。
专业验配各类框架眼镜、软性角膜接触镜、硬性透氧性角膜接触镜、角膜塑形镜等，拥有和国际同步的眼视光学检查设备和技术，为青少年儿童提供验光配镜、近视眼防控及眼健康教育服务工作，为近视增长过快的青少年提供有效的近视控制手段，为有视觉困扰的人群提供科学的解决方案。
