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在减脂期,一直吃的很规矩 晚餐

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在减脂期,一直吃的很规矩 晚餐一直是起点以前就吃完 过了七点在不吃东西的,可是今天秘制没忍住 下去烤了串,没敢吃肉 都是菜,吃完以后陷入了深深的自责中


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2017-07-12 20:50回复
    影响会很大吗


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2017-07-12 20:50
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      ……我去全是刷表情的 ,你说你们 ,为了个昵称币 ,至于吗 ,虽然给我加经验 ,但是我还是要谴责你们这种行为 ,过分了啊 ,太过分了 。啥?我 ?我咋了


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2017-07-12 22:13
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        ……我去全是刷表情的 ,你说你们 ,为了个昵称币 ,至于吗 ,虽然给我加经验 ,但是我还是要谴责你们这种行为 ,过分了啊 ,太过分了 。啥?我 ?我咋了


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2017-07-12 22:13
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          别怕妹纸。减脂第五个月,每个星期天基本会吃两三千卡,虽然我基代才1100左右,星期一二三会重五六斤,但是星期五过后又回到平台的数... 就这么卡在平台期。 只要你有力量+有氧,不节食,多喝水,基本不会反弹。


          6楼2017-07-14 15:59
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