新伤员咨询～【前交叉韧带吧】

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足球比赛新伤老伤一起，前交叉韧带重建半月板部分切除，7月3日手术，今天出院第二天。目前弯曲程度就是图片上这样。请问各位吧友，接下来适合做一些什么康复训练？我在医院的时候就是每天自己拉韧带，很疼

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2017-07-19 14:57回复

你是啥时候开始弯腿的啊？我术后三天了

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2017-07-19 16:35

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小心松了，多做踝泵，压腿，四个方向直抬腿，装个帮你

IP属地:宁夏

来自Android客户端3楼2017-07-19 21:39

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