大家注意休息

这两天糖太多，都比较亢奋，但是要注意休息啊注意休息！特别是歌，尽量不要勉强自己使劲听，让耳朵休息（或者静音放，我这两天听到都快吐了。。这才想起来提醒大家，现在大概控制在一天听一次）不要设为起床闹钟，不要！不能！最后建议平时吃过饭去户外（公园）走走，把手机放一放，有助于洗涤心灵重获激情！

好

补一张镇楼图

楼主每天是这样过的：起床，看官博和贴吧，确认没有糖，然后去洗漱做运动吃早餐，工作，十点看一次官博和贴吧，确认没有糖，然后到午休，看看预告空空瓶，做做安利，然后休息，下午工作，回家吃饭，刷贴吧，等太阳变红，就去公园散步，遇到熟人就约三生，八点再确认一次没有糖，然后追剧，到十点开始看贴吧，看各种分析贴，然后听一遍主题曲，睡觉。怎么样，是不是过得很标准