做了一些有趣的尝试，把经验分享给大家
就在刚才。我的闹钟响了以后，我顺手就把它关了，但这个时候我还非常非常困。这时候我想，要不要试试前几天我翻译的文章“清醒梦中的心理治疗”里面的一些操作呢？于是我闭上眼睛的同时，开始准备清醒入梦的工作。
这个时候的我真的超级困，几乎处在一种如果毫无准备就会立刻睡着的状态。几乎是出于直觉地，我开始盯着眼前的黑暗看(梦屏)，同时感觉到眼睛周围的鸡肉并没有完全放松。我和入睡时完全放松身体的趋势对抗着，并且给手一个往上抬的趋势(梦手)。
过了一会儿，我突然有了一种把手抬起来的冲动。这时候我轻轻一抬手，就能毫不费力地抬起来。我立刻用这只手捏鼻子验梦:可以呼吸，我确实入梦了！
很快我就发现，虽然入梦了，但我眼前根本没有图像，而且超级困！！(可能是因为之前就没有完全醒来)我立刻开始到处摸索，嗯。。摸到了自己的腿。在反复刺激触觉的同时，我试图创建图像，但是失败了(看来控梦的套路还得继续学习)。
不过既然入了梦，也就不用管那么多了对不对反正有双腿给我摸(保持感官，稳定梦境)。