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跑了20天,小腿肚子疼。

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都是快走的,这几天跑起来了。可是小腿肚子疼。待着没事,动一下酸疼。跑起来也就不感觉疼了。我以为是长时间不运动的原因。可是都20天了。膝盖跟脚都没事。就是小腿不舒服。我86公斤属于大体重吧。明天早上要是疼的利害的话,就快走,不跑了。如果严重了,就跑不了了。


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2017-07-28 22:39回复
    我刚开始也这样,几乎所有的地方都疼了至少一遍,现在好多了。


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2017-07-28 22:42
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      跑完注意拉伸,可以跑二修一


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-07-29 06:20
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