最近的天气，就跟天上多挂了多个太阳一样，中央气象台不断地发出高温预警信号，非洲的学生都要回去避暑了。求后羿射日~
面对三伏天，坐在空调房里的小O是毫无压力（蜜汁微笑），拿出空调遥控器，20°C走起。
不过，刚吹完没一会，撇开空调带来的凉爽不说，已经开始鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛、喉咙干痒、总之浑身都不对劲...难道贪凉感冒了？
其实以上这些表现，就是大家常说的「空调病」。
那么，空调病到底是不是病呢？
▼
首先，「空调病」并不是真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。
我们常说的空调病其实指的是长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。
而对于这个空调病该怎么医治？
其实，大部分人只要离开了空调房，身上的各种不适症状就会慢慢缓解，不需要任何治疗都能够好起来。
小O就是这样。
但是，问题来了，为什么一吹空调就不舒服？
这个小O也想知道，所以我们今天就来扒一扒。
为什么一吹空调就不舒服？
我们具体原因具体分体
症状一：流鼻涕、鼻塞
如果突然从这种三伏天三十几度高温的室外走进二十几度的室内，温差过大，身体无法快速的适应。
面对寒冷，身体就可能出现鼻塞、流鼻涕、乏力等症状；
症状二：喉咙干痒
喉咙干痒可能是因为空调天生的抽湿功能导致室内过于干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。这个时候空气加湿器就能派上用场啦。
症状三：容易过敏
空调如果长期没有进行清洗，就会在部件上积累了大量杂质，变成一个最大的过敏原；
定期清洗空调，能过滤掉空气中引起的过敏物质，虽然能力有限，但至少能减少空调病的发生。
远离空调病的方法
▼▼▼
总而言之，夏天是肯定离不开空调了，我与空调生死相依...
那么，我们只能尽可能的消除空调病了。
温度不要太低
一般人体舒适度为24°C-26°C，不要太低。
需要强调的是，空气的相对湿度也会影响皮肤的感受，如果湿度很高，25°C也可能会让人觉得闷热。
湿度的设置也没有那么绝对，每个人的体感都不同。
开门开窗通风
有研究发现，密封室内开空调5小时以上，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，而其他呼吸道的有害细菌均有不同程度的增加。
所以，建议大家要定时开窗通风，让新鲜空气流通进入室内，减少有害病菌。
当然了，现在的空调已经不比以前的了，换气功能比较强，如果是老空调，就要注意这个问题。
定期清洗空调
空调如果长期不清洗，会含有大量的灰尘和细菌，建议每年至少请专业人员彻底清洁一次，顺便检修一下空调。
说到这里可能很多人都会说我们自己都可以进行清洗空调，为什么要请别人来清洗呢？
其实我们自己能够清洗的只有空调的过滤网，空调的内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件上都会累积大量的灰尘和细菌。
空调清理完之后不仅对身体好，空调的功能运行也会提高，还能省电省钱呢。
加湿空气
前面说了，空调一开，抽湿功能也就开启了，空气就相对比较干燥了，这个时候如果觉得身体不舒服了太干燥了，空气加湿器就能派上用场啦！
多喝温水
水真是万能的，多喝水，多喝水，多喝水！
空调房里面更需要多喝水哦！
补充身体所需！
三伏天，动不动就高温，长江的水都烧开了，感觉这条命都是空调给的...
面对三伏天，坐在空调房里的小O是毫无压力（蜜汁微笑），拿出空调遥控器，20°C走起。
不过，刚吹完没一会，撇开空调带来的凉爽不说，已经开始鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛、喉咙干痒、总之浑身都不对劲...难道贪凉感冒了？
其实以上这些表现，就是大家常说的「空调病」。
那么，空调病到底是不是病呢？
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首先，「空调病」并不是真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。
我们常说的空调病其实指的是长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。
而对于这个空调病该怎么医治？
其实，大部分人只要离开了空调房，身上的各种不适症状就会慢慢缓解，不需要任何治疗都能够好起来。
小O就是这样。
但是，问题来了，为什么一吹空调就不舒服？
这个小O也想知道，所以我们今天就来扒一扒。
为什么一吹空调就不舒服？
我们具体原因具体分体
症状一：流鼻涕、鼻塞
如果突然从这种三伏天三十几度高温的室外走进二十几度的室内，温差过大，身体无法快速的适应。
面对寒冷，身体就可能出现鼻塞、流鼻涕、乏力等症状；
症状二：喉咙干痒
喉咙干痒可能是因为空调天生的抽湿功能导致室内过于干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。这个时候空气加湿器就能派上用场啦。
症状三：容易过敏
空调如果长期没有进行清洗，就会在部件上积累了大量杂质，变成一个最大的过敏原；
定期清洗空调，能过滤掉空气中引起的过敏物质，虽然能力有限，但至少能减少空调病的发生。
远离空调病的方法
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总而言之，夏天是肯定离不开空调了，我与空调生死相依...
那么，我们只能尽可能的消除空调病了。
温度不要太低
一般人体舒适度为24°C-26°C，不要太低。
需要强调的是，空气的相对湿度也会影响皮肤的感受，如果湿度很高，25°C也可能会让人觉得闷热。
湿度的设置也没有那么绝对，每个人的体感都不同。
开门开窗通风
有研究发现，密封室内开空调5小时以上，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，而其他呼吸道的有害细菌均有不同程度的增加。
所以，建议大家要定时开窗通风，让新鲜空气流通进入室内，减少有害病菌。
当然了，现在的空调已经不比以前的了，换气功能比较强，如果是老空调，就要注意这个问题。
定期清洗空调
空调如果长期不清洗，会含有大量的灰尘和细菌，建议每年至少请专业人员彻底清洁一次，顺便检修一下空调。
说到这里可能很多人都会说我们自己都可以进行清洗空调，为什么要请别人来清洗呢？
其实我们自己能够清洗的只有空调的过滤网，空调的内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件上都会累积大量的灰尘和细菌。
空调清理完之后不仅对身体好，空调的功能运行也会提高，还能省电省钱呢。
加湿空气
前面说了，空调一开，抽湿功能也就开启了，空气就相对比较干燥了，这个时候如果觉得身体不舒服了太干燥了，空气加湿器就能派上用场啦！
多喝温水
水真是万能的，多喝水，多喝水，多喝水！
空调房里面更需要多喝水哦！
补充身体所需！
三伏天，动不动就高温，长江的水都烧开了，感觉这条命都是空调给的...
