求大神支招。两个多月快三个月了【健身吧】_百度贴吧

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求大神支招。两个多月快三个月了

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求大神支招。两个多月快三个月了

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IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2017-07-30 23:22回复

170。59kg

IP属地:云南

来自iPhone客户端2楼2017-07-30 23:23

有大神帮忙？

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2017-07-30 23:24

增肌一天练一个部位胸背肩手臂腿一个部位一小时左右饮食高蛋白高碳水有什么健身问题可以看小尾巴加我

来自Android客户端4楼2017-07-30 23:24

好吧再坚持

IP属地:云南

来自iPhone客户端5楼2017-07-30 23:33

强度不够吧，你这不止59kg吧

来自Android客户端6楼2017-07-31 00:47

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