加油，希望你不是随便说说的

戒色不要盲目的强戒，多看戒色文章提高觉悟。严格要求自己，远离黄色！
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戒色的三重境界
戒为良药在线1--113季在线阅读
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相信你一定可以的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。1037天。我行你也行

坚持每天来戒色吧看贴回帖鼓励吧友同时也可以提高自身的戒色觉悟，在家一有空就来戒色吧坚持每天学习一个小时以上，持之以恒下去就能产生净化年头的效果，一切念源于心，戒色先修心，要用欣赏的眼光看待世间一切美好的事物，杜绝YY，做到念起即断，做不到的看不净观白骨观的图片！多看人生感悟的书籍，多做正能量的事情，勿以善小而不为，勿以恶小而为之！戒色初期靠忍靠坚持，后期靠悟靠德！戒色一段时间后多运动，比如慢跑篮球哑铃之类，生命在于运动，也贵在坚持！戒色、锻炼、养生三管齐下方见成效！决心、恒心、狠心，对自己狠点才知道自己有多优秀！！加油，少年努力戒色 勿忘初心！！！纯手打求仔细看！

多忏悔：往昔所造诸恶，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔