我经常遇到这样的患者，他会说“我不便秘啊”，你问他多久排一次，他会说“三四天吧”，而这样的情况不在少数。其实对于这种排便周期在三四天左右的已经是属于严重便秘了，我们正常的排便周期是每天2次，如果从专业的角度讲可能很多人不太能理解，那么我们就举一个非常生活化的例子，夏天温度在30度的时候，如果你早上的饭菜不放冰箱，那可能不到晚上这些饭菜就都会腐烂馊掉；我们人体的正常体温是37度，被咀嚼过的食物在经历过一系列的消化后在如此高温的环境可想而知存放超过一天会是什么样的结果，而我们的肠道本身是不会选择吸收好与不好的成分的，那么由此运输到我们身体各个部位的毒素就会越发的增加。

随便果配合四季代餐果冻，v：1351507037参加轻断食深排毒班减脂效果很好，既快又健康