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之所以开帖,是因为我对自己的现状不满意,不是我自己要求多么高,而是这几年我的一些事情总是不太顺利,心态也很不好。
1.我今年虚岁29,可是却还没有组建自己的家庭,甚至没有男朋友。
2.我对自己的外貌很不满意,不是我长得丑,我是中等长相,可是这几年皮肤和气色极差。
3.在人际关系上,我也受到第二条所说的影响,朋友比以前少,和人相处不够宽容,甚至更多时候只愿意在家里呆着。
4.我的思想很消极,生活方式不健康,作息不规律,精神压力大,没有活力。
所以这是一个自省贴,希望我能改变一些。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-08-02 18:00回复
    而我很明白,其实我养成这个状态很大一部分,在于我过于关注自己,同时,我也很懒惰,就算知道自己的状态很想改变可是总是坚持不了,然后心里更加看不起自己,如此恶性循环。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-08-02 18:01
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      今天反省
      可取之处:
      1、早上九点多起床,没有赖床到中午。
      2、起床后我洗了我和家人的衣服,并把衣服晾好。
      3、中午我做了饭。
      4、吃了饭后,来店里看店,让老妈午睡。
      5、下午整理了房间和走廊
      6、跳了20分钟健身操
      7、叠衣服
      8、早睡
      9、今天校长打电话来催评级的事情,没有心情暴躁,比较平和。


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-08-02 20:08
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        不可取之处:
        1、早上起来后还是会不自觉沉浸在消极情绪之中
        2、有些事情还是有逃避现象,有些不太敢面对


        IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-08-02 20:10
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          可取之处:
          1、克服贪睡起床去学校做资料
          2、工作完成得认真细致
          3、事情做得有条不紊
          4、能够接纳消极情绪,努力向前


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-08-03 21:46
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            不可取之处:
            1、今天看了镜子之后,任消极情绪蔓延了两个小时
            2、不敢去修理摩托车
            3、有被焦虑情绪支配的现象
            4、有用阴暗想法去想别人


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-08-03 21:48
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              今天计划
              看一则小说
              看镜子距离不近于一米
              和焦虑和平共处
              接受自己的不良情绪


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-08-04 00:22
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                可取之处:
                1、今天胜利逆转,又消极变积极,是以前没有过的。
                2、提前去准备工作,并且很认真
                3、克服懒惰洗衣服、洗碗
                4、用心和表姐说话 (我以前自以为是,看不起她)
                5、看了一则小说
                6、不在一米内看镜子完成得还可以,有七八成吧


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-08-04 23:35
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                  不可取之处:
                  1、今天找不到资料和眼镜有些焦躁不安
                  2、晚上坐着不太能感受当下,老是要吸收消极的东西
                  3、感觉有些惰性 要偷懒放弃观察的节奏


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-08-04 23:38
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                    可取之处:
                    1、今天出门很淡定,心态好,有自信
                    2、懒虫出现时,努力做饭 洗碗 洗衣服
                    3、学会用积极的观点去看待事情


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-08-05 23:45
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                      不可取之处:
                      1、消极习惯出现,还是没能完全抵制住
                      2、今天自私地对生气的老妈发脾气


                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-08-05 23:46
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                        可取之处:
                        1、淡定 再领导面前做事从容不迫
                        2、不为脸蛋烦恼
                        3、心情好,会跟人开玩笑
                        4、为别人着想:买东西给小朋友、帮领导干活、炒菜、给老爸军壶


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2017-08-07 00:43
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                          不可取之处:
                          1、让身体的不舒服延伸成为心情的不舒服
                          2、又晚睡了


                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2017-08-07 00:44
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                            可取之处:
                            1、勤 做工作认真
                            2、认真想办法解决妈妈的身体问题
                            3、对人的态度很好
                            4、淡定从容


                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2017-08-07 23:34
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                              不可取之处:
                              1、晚上差点沉入自卑的陷阱
                              2、对家务懒惰


                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2017-08-07 23:35
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