在周泽友训练法中近周泽友法主要是预防近视和控制近视，而通过周泽友训练法治疗近视，应该选用远周泽友法或者周泽友千正疗法。
远周泽友法可以说是结合雾视法和主动性视远调节法。所以，正确配镜是使用远周泽友法的第一步。周泽友训练法概述讲解中也有配镜方法讲述，即近视度数减去300度，不够减就配正视镜。但是为什么选择300度，我也解释一下。
传统的雾视疗法（远雾视法）使用300度正视镜，模糊法也用近视度数减去300度(构造300度“人工近视”),3
00度又是轻度近视分界线。而轻度近视长期望远恢复的例子数不胜数。结合前人的经验选择300度。当然，其中也有我自己的想法，配合主动性视远调节，300度既能大量锻炼远视力和各种眼肌，也能让主动性视远调节发挥视力上的明显提高。通过本人大量实践，用12度一直到2000度，发现275-350度最合适。所以最终选择300度·。
当然，使用主动性看远调节佩戴远周泽友镜才是重要的。用力看远，配戴远周泽友镜后看远物，要使劲看，用力看清，可以眯眼·瞪眼·眨眼·转眼·呆眼等方法用力看远，以看清远处为目标。用力看远，眼球也会疲劳，自动分泌泪水帮助看清。这里我要告诉大家，眯眼看远不会导致散光，眯眼看近才会。看近引起的眼疲劳会加重近视，看远引起的眼疲劳会加重远视（下降近视）。看远要用力，努力看清。推荐看文字性目标。
建议努力看清远处车牌，或者使用视力表练习，反复练习到0.8~1.2最好。
以上远周泽友法练习需要佩戴远周泽友眼镜，最好生活中也戴远周泽友镜，需要看清远处时戴近视眼镜（负镜）
祝远周泽友法恢复大家视力!