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过来人,脚踝骨折的康复路漫长。

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本人三年前三踝骨折,只要手术做的好,骨头皮肉愈合就是小菜一碟。虽然走路跑步都不是问题,但这个创伤,对整个身体的影响,其实比骨折严重的多,如果不重视,随着年龄的增长,对身体的伤害更痛苦。
术后,受伤一侧下肢,会有明显的肌肉萎缩,如果长时间的肌肉不作用,或双侧力量悬殊的话,会造骨盆的不平或扭曲,膝盖也可能出问题,由于骨盆不正,间接导致脊柱的扭曲侧弯。当然,这些都是日积月累的,奉劝有相同经历的人,一定要积极复健,而不是单纯的压角度,拉筋而已,或找专业的医师指导。


IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2017-08-06 15:24回复
    说的我有些害怕了


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2017-08-06 15:48
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      个人的亲身经历,因为当初我没有看到有人这么嘱咐过,所以在这里发帖,警醒大家,不要以为骨头,皮肉愈合就胜利了。我过几天去脊医堂调理,大家一定注意自己身体变化,不要以为不疼就没事。


      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2017-08-06 15:57
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        最后,建议大家,穿鞋一定要穿硬一点的,不然脚的肌肉功能会很差,这是大夫的建议。


        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2017-08-06 16:02
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          请问以后还可以穿皮鞋,坡跟鞋,平的厚底鞋,以及高跟鞋吗


          来自Android客户端6楼2017-08-06 22:59
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            楼主伤关节面了吗,现在愈合的这么好


            来自Android客户端7楼2017-08-08 11:59
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              楼主你好,我也是三年前伤的,右三踝骨折,没有伤到关节面,当时恢复得蛮好的,30天就走路了,角度什么的都恢复得蛮好,但是这几年下来我发现脚久站还是容易酸,好脚的小腿肌肉比伤脚的大一点点,我外婆说我以前显得高,现在显得矮了,不知是我胖了,还是脚受伤后影响体态了?不知你有没有同样的问题~


              来自iPhone客户端8楼2017-08-08 15:36
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                还有就是那时我医生告诉我,我们这种脚踝处骨折的都会让关节囊受损,不知是不是也正是这个原因让我们腿酸,我觉得真的受伤过后真的是不一样了,有点沮丧,但是这又有什么办法呢,我现在吃胖了,想减肥,前几天去跑步,跑步时感觉还是和好脚不一样的,受力时感觉得出,不过我是慢跑也不是运动员,只要不影响我正常生活,我觉得就不想那么多了。🤣


                来自iPhone客户端9楼2017-08-08 15:41
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